Passamos boa parte da vida trabalhando. Por isso, quando o trabalho deixa de fazer sentido, o impacto não fica só no escritório: aparece no humor, no sono, na autoestima e nas relações.

Muitas pessoas sentem culpa por querer mudar. “Tenho um bom emprego, deveria estar satisfeito.” Mas sentido não se mede só por salário ou cargo. Ele tem a ver com valores, propósito e com quem você é hoje, que pode ser diferente de quem você era quando escolheu esse caminho.

Sinais de que algo precisa mudar

  • O domingo à noite pesa mais do que deveria.
  • Você não se reconhece mais no que faz.
  • O cansaço não passa, nem depois das férias.
  • Você fantasia mudanças, mas o medo trava qualquer passo.
Recomeçar não apaga o caminho que você percorreu. Ele vira a base do que vem a seguir.

Antes de decidir, entender

Nem sempre a resposta é pedir demissão. Às vezes é mudar de área, renegociar limites, rever expectativas ou descobrir o que realmente faz falta. Para isso, é preciso parar de decidir no impulso e começar a entender o que você sente.

A orientação de carreira, unida à escuta terapêutica, ajuda a separar o medo da vontade, olhar para as suas habilidades com mais clareza e desenhar um próximo passo possível, no seu ritmo.