Para Pessoas
Práticas integrativas para relaxar e se reconectar
O corpo também guarda o que vivemos. As práticas integrativas complementam o cuidado emocional com técnicas de relaxamento e harmonização que ajudam a aliviar tensões e restaurar a vitalidade.
O que você encontra
Relaxamento profundo
Técnicas para desacelerar e reduzir a tensão.
Corpo e emoção
Atenção às tensões que o estresse acumula no corpo.
Autocuidado
Práticas simples para levar para o dia a dia.
Complementar
Pode ser combinada ao acolhimento terapêutico.
Para quem é
- Quem vive sob pressão e tem dificuldade de desacelerar.
- Quem sente o estresse no corpo.
- Quem quer cultivar práticas de autocuidado.
Como acontece
Sessões individuais presenciais. Algumas práticas também podem ser feitas online.
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Laís Moreira · 5 minPerguntas frequentes
As práticas substituem tratamento médico?
Não. São práticas complementares e não substituem acompanhamento médico nem medicamentos.
Preciso fazer terapia junto?
Não é obrigatório, mas a combinação costuma potencializar os resultados.
O que levar para a sessão?
Apenas roupas confortáveis.